疫情選品指南:這些宅家健身工具值得關(guān)注-ESG跨境

疫情選品指南:這些宅家健身工具值得關(guān)注

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2021-08-17
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疫情選品指南:這些宅家健身工具值得關(guān)注

隨著新型冠狀病毒沾染的肺炎疫情不斷蔓延發(fā)酵,外出錘煉變成了一件“奢靡的事情”。大家根本都窩在家里看電視、刷劇、吃零食……肚子上的肉越來越多,身材也越來越“懶”。

疫情雖然阻攔了許多人的戶外活動,卻讓負(fù)重腕帶、瑜伽墊、啞鈴等各類居家健身器材熱銷。下面就來看看幾款熱銷的室內(nèi)健身工具。

1、負(fù)重健身腕帶(Wrist weights)

負(fù)重健身腕帶已經(jīng)風(fēng)行很長一段時光了,是融會了舒適與時尚的健身器材。2018年Bala Bangles推出了一款時尚可穿戴健身腕帶,它供給了相似啞鈴的錘煉后果,增長了錘煉強(qiáng)度、贊助燃燒脂肪、加強(qiáng)肌肉??膳宕髟谑侄紊希O(shè)計時尚,也可用于腳腕??稍阼べぁ⑴懿健⒔∶啦?、普拉提或者日常生涯中應(yīng)用。

另一個火爆的產(chǎn)品選擇是Tone-y-Bands,它于2016年在Kickstarter上推出,重量可調(diào)(從1/2磅到2磅),供給7種色彩選擇。Bala Bangles的起價為40美元,Tone-y-Bands起價為35美元。

2、瑜伽墊(Mats)

瑜伽墊可以在錘煉時為骨骼和關(guān)節(jié)供給緩沖。Alo的100美元瑜伽墊即使在潮濕的地面也能供給防滑后果,而Lululemon的68美元可逆瑜伽墊具有可接收水分的聚氨酯表層。還有亞馬遜的熱點(diǎn)產(chǎn)品,比如GoYoga通用瑜伽墊(12.99美元),或者更厚一點(diǎn)的Fitline Fit瑜伽墊(37美元)。

3、阻力帶、彈力帶(Resistance bands)

即使在較小的空間里,環(huán)形阻力帶也能贊助調(diào)節(jié)下半身。你可以做一些簡略的活動,比如抬腿來錘煉臀肌、小腿等等?,F(xiàn)在有很多APP可以教人們?nèi)绾巫鲞@些活動。有些品牌,比如Fit Simplify會在其產(chǎn)品中隨附解釋手冊。Fit Simplify 阻力環(huán)活動帶,價錢14.95美元。

4、啞鈴

在家里放一套啞鈴可以贊助訓(xùn)練力氣。沒有一種合適所有人的減肥辦法,但是一組簡略的5磅的啞鈴在大多數(shù)情形下都是有效的。健身教練防滑啞鈴,價錢15美元。

5、彈力活動管(Tubed exercise bands)

擁有由管子制成的長帶,兩端有把手(或環(huán)),就像在你的客廳里有一整套的重物。這些高強(qiáng)度的阻力帶可以錘煉上半身、下半身和背部(尤其實(shí)用于錘煉前臂和三頭肌)。性能較好的通用活動帶,還可以和你的體重搭配應(yīng)用。

6、平衡防滑墊

防滑墊是較被低估的小型健身裝備之一,它們易于安裝,有各種形狀和大小,可以用于錘煉上半身和下半身。與尺度防滑墊相比,OG品牌的防滑墊供給了更厚的靠墊和更長的形狀,合適各種尺碼的手和腳。


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